Kako bi zadržali zadovoljavajući fizički izgled potrebno je svakodnevno barem desetak minuta izdvojiti za sebe i napraviti nekoliko vježbi.
Uopće nije važno vježbate li na otvorenom, kod kuće ili u teretani, svaka fizička aktivnost odlična je za vaše zdravlje.
A sve popularnije vježbanje je na samostojećoj vreći koja je idealna za treniranje svih vrsta udaraca rukom, nogom, laktovima ili koljenima.
Samostojeća vreća za trening idealna je za vježbanje cijelog tijela, što je demonstrirala i simpatična Slovenka Špela Vidic.
Djevojka iz Črnomlja svoj svršen izgled održava treninzima, pa ne čudi što na natjecanjima u izboru ljepote često osvaja nagrade.
Špela se bavi motocrossom, ali je nekada trenirala tajlandski boks što se može primijetiti po njezinim kretnjama dok udara u samostojeću vreću u videu koji je objavila na svom Instagramu:
Dizajn samostojeće vreće omogućava razne vježbe udaranja, te poboljšava koordinaciju, izdržljivost i ukupnu snagu.
Udaranje u vreću može poslužiti kao aktivnost za oslobađanje od stresa nakon dugog i napornog radnog dana. Sjajan način za opuštanje.
Podesiva visina i stabilnost samostojeće vreće pogodna je za sve uzraste. Mogu je koristiti odrasli i djeca za zabavan i efikasan trening.
Veliki izbor samostojećih vreća za trening i ostale rekvizite za vježbanje možete pronaći u PRIDE trgovini opreme za borilačke sportove na adresi Maksimirska 103 u Zagrebu ili Prideovom web shopu.
